훌라후프가 뱃살 빼는데 도움이 되나요?

Question

요새 뱃살이 많이 쪄 고민인데 집에 큰 훌라후프가 있거든요 더워서 나가 운동하기는 귀찮은데 훌라후프를 돌리면 뱃살 빼는데 도움이 될까 싶어서요

Answer 1

안녕하세요. 메타스터디입니다.

주로 허리 유연성 강화에 도움이 됩니다

그래도 움직임이 있으니 뱃살 빼는데 약간의 도움은 될 수 있지요

Answer 2

안녕하세요. 착실한스라소니277입니다.

네 완전 되죠!! 저는 훌라후프도 운동으로 겸햤는데 10키로 빠졌습니다 ㅎㅎ 의지갖고!

Answer 3

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

체간을 움직이기 때문에 근육 사용이 되고 훌라후프가. 뱃살을 자극해줘서 도움이 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.

훌라후프 완전 도움 되지요 뭐든 꾸준히 하는게 중요합니다 욕심이 나서 굵은 훌라후프를 처음부터 너무 많이 하는경우 몸살날수도 있어요

차차 늘리는 것 중요합니다