요새 뱃살이 많이 쪄 고민인데 집에 큰 훌라후프가 있거든요 더워서 나가 운동하기는 귀찮은데 훌라후프를 돌리면 뱃살 빼는데 도움이 될까 싶어서요
안녕하세요. 메타스터디입니다.
주로 허리 유연성 강화에 도움이 됩니다
그래도 움직임이 있으니 뱃살 빼는데 약간의 도움은 될 수 있지요
안녕하세요. 착실한스라소니277입니다.
네 완전 되죠!! 저는 훌라후프도 운동으로 겸햤는데 10키로 빠졌습니다 ㅎㅎ 의지갖고!
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
체간을 움직이기 때문에 근육 사용이 되고 훌라후프가. 뱃살을 자극해줘서 도움이 됩니다
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.
훌라후프 완전 도움 되지요 뭐든 꾸준히 하는게 중요합니다 욕심이 나서 굵은 훌라후프를 처음부터 너무 많이 하는경우 몸살날수도 있어요
차차 늘리는 것 중요합니다
