집에서 간단하게 따라할 수 있는 일자목에 좋은 운동 있나요? 라운듯숄더부터 해결하라는 글을 봐서 어깨 펴주는 운동은 하고 있는데 거북목 같은 옆모습을 보니까 목도 얼른 교정하고 싶어요