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정형외과

집요한비버151
집요한비버151

일자목이 심한데 좋은 운동 있나요?

성별
남성
나이대
26
기저질환
일자목
복용중인 약
없음

집에서 간단하게 따라할 수 있는 일자목에 좋은 운동 있나요? 라운듯숄더부터 해결하라는 글을 봐서 어깨 펴주는 운동은 하고 있는데 거북목 같은 옆모습을 보니까 목도 얼른 교정하고 싶어요

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