자극적인 음식들을 먹고 나면 항상 텁텁한 느낌이 들던데 왜 그런건가요?
평소에 먹는 배달음식들이 대부분 먹고 났을 때 끝에 텁텁한 느낌이 항상 드는데 혹시 왜 그런지 아시나요? 궁금해가지고 물어봅니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
기름기나 소화조직을 자극하는 물질이 많이 들어 있는 음식을 먹게 되면 텁텁한 느낌이 들수 있습니다.
위장조직에 자극을 주는 음식을 자주 많이 먹게 되면 소화불량이 생길수 있기 때문에 자주 먹지 않는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
자극적인 음식을 먹은 후 텁텁한 느낌이 드는 이유는 지방, 나트륨, 인공 첨가물의 잔여감 때문입니다. 배달 음식에는 기름진 소스나 튀긴 재료가 많이 사용되는데, 이로 인해 입안에 지방막이 형성되어 미끌거리거나 텁텁한 감각이 남을 수 있습니다. 또한, 조미료나 강한 양념(MSG, 인공 감미료 등)이 혀의 미뢰(맛을 느끼는 세포)에 영향을 주어 일시적으로 감각이 둔해지는 것도 원인 중 하나구요
이러한 텁텁함을 줄이려면 맹물이나 녹차, 레몬 물처럼 지방을 씻어낼 수 있는 음료를 마시거나, 신맛이 있는 과일(귤, 사과)이나 오이를 먹어 입안을 개운하게 하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 식사 후 양치 대신 가글을 하거나, 씹는 것만으로도 침 분비를 촉진하는 무가당 껌을 씹는 것도 효과적이에요
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아무래도 배달 음식의 경우, 자극적인 맛을 추구하기 때문에
양념이 강하거나, 탄수화물이 과도하게 들어가거나, 기름 사용이 많아질 가능성이 있고
그로인해 말씀하신 증상이 나타나지 않을가 싶네요