자전거를 타다보면 엉덩이가 아픈데 덜아프게 할수 있는 방법이 있을까요?

제가 요즘 자전거에 취미가 생겨서 계속 자전거를 타고 있는데 오래 타다보면 엉덩이가 엄청 아픈데 혹시 덜 아프게 할수 있는 꿀팁이 있을까요?