단식을 하는것이 오히려 몸에 좋은 영향을 주나요?
티비에서 보면 단식도 가끔은 하면 오히려 몸의 불순물을 빼주어서 좋다고 하더라고요 단식을 하면서 소금물을 마시면 장청소를 하는것도 봤는데 단식이 우리 몸에 오히려 필요한건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
현대인들은 영양이 넘칠정도로 많은 영양을 먹고 있습니다.
그렇기 때문에 단식이 주는 이로운 점이 더 많습니다. 지방으로 축적되는것을 소비를
하기 때문 입니다.
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