티비에서 보면 단식도 가끔은 하면 오히려 몸의 불순물을 빼주어서 좋다고 하더라고요 단식을 하면서 소금물을 마시면 장청소를 하는것도 봤는데 단식이 우리 몸에 오히려 필요한건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
현대인들은 영양이 넘칠정도로 많은 영양을 먹고 있습니다.
그렇기 때문에 단식이 주는 이로운 점이 더 많습니다. 지방으로 축적되는것을 소비를
하기 때문 입니다.
