건강관리
옻나무 물 어떻게 언제까지 먹을수 있나요?
옻나무를 사서 끓여 먹을라고하는데 하루 2~3잔 먹으면 된다고 하는데 먹는 기간은 일정기간동안 몇개월 먹고 몇개월 쉬면 되나요??
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
옻나무 물은 보통 1~2주동안 섭취하고 섭취를 쉬는 것이 좋습니다. 너무 오래 지속적으로 섭취하면 부작용이 있을 수 있기 때문에, 간헐적으로 섭취하는 것이 안전합니다. 시작 전에 전문가와 상담 후 섭취를 시작하는 것이 바람직합니다.
질문하신 내용 잘 확인했습니다.
옻나무 물은 전통적으로 관절 통증이나 혈액순환 개선 목적으로 끓여 마시지만 개인에 따라 알러지나 피부 발진, 소화 장애가 나타날 수 있어서 주의가 필요합니다.
일반적으로 하루 2~3잔 정도 소량 섭취는 큰 문제가 없다고 하나, 장기간 지속적으로 마시는 것은 권장되지 않습니다.
보통 2~3개월 복용하시고 1~2개월 휴지기를 두시는 방식이 무난하고 증상이 있거나 체질상 맞지 않다고 느껴지면 즉시 중단하는 것이 좋겠습니다.
노약자, 간, 신장 질환이 있으시면 전문의 상담 후 섭취하는 것이 안전하겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.