아이가 식사 중에 집중하지 못해서 고민입니다.
아이가 식사 중에 자주 움직이거나 집중하지 못하는데, 식사 예절을 어떻게 가르칠 수 있을까요? 올바른 식사 습관을 기르고 싶어 질문합니다.
아이가 밥을 먹을 때 집중을 하지 못하니 걱정이 되겠습니다.
식습관 개선을 위한 교육을 해줄 필요가 있겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
식사 중 규칙을 정하고 식사를 잘 마쳤을 때 보상을 해주세요. 밥상머리 교육으로 식사를 하면서 올바른 예절을 아이에게 가르치고 모범을 보여주세요.
안녕하세요. 식사 시간을 정해주고, 아이와 함께 식사 예절을 재미있게 배우는 시간을 가져 보시길 바래요. 예를 들어 게임처럼 규칙을 만들어 볼 수 있습니다. 식사 중에 대화를 나누며 관심을 끌고, 음식을 즐겁게 먹는 경험을 공유하도록 분위기를 만들어 보시는 것도 방법입니다. 무엇보다 식사에 집중하는 행동을 할 때에는 칭찬하며 올바른 식사 습관을 강화해주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
식사 시간에 아이의 집중력이 부족한 경우를 돕기 위해, 식사 분위기를 만들어주는 것이 중요합니다. 첫째, 식사하는 공간을 편안하고 조용하게 만들어 주고, TV나 장난감 등 다른 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 둘째, 아이가 좋아하는 음식을 준비하여 식사에 대한 흥미를 유도할 수 있습니다. 셋째, 일정한 식사 시간을 정해 규칙적으로 식사하는 습관을 들이도록 하고, 가능한 한 가족과 함께 식사하는 시간을 가지면 좋습니다. 또한, 아이가 식사 중 딴짓을 할 때는 부드럽게 주의를 환기시키는 방식으로 "식사할 시간이에요"라고 말해 주는 것이 효과적일 수 있습니다. 아이가 한 번 집중했을 때 칭찬해 주면 긍정적인 강화가 되므로, 작은 성취에도 반응해 주는 것이 중요합니다. 결국 인내심을 가지고 꾸준히 노력하는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 스스로 음식을 먹도록 격려하며 즐거운 대화를 나누는 것도 식사에 집중할 수 있게 돕습니다~
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 식사중에 집중하지 못하는 경우 식사 환경을 차분하게 만드는 것이 중요합니다. 티비나 장난감, 스마트 폰 같은 방해 요소를 없애고 온전히 식사에 집중할 수 있는 환경을 조성해주세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
올바른 식사 예절 교육은 인내력을 가지고 꾸준히 교육을 해야 하는 부분입니다.
식사 시간을 짧게 하고,
식사 중 일어나지 않기,
밥먹을 때 장난치지 않기 등 규칙을 지속적이고 반복적으로 설명하고 따라할 수 있도록 해주세요