제가 채식을 좀 해보려고 하는데요 다른 소고기나 돼지고기, 닭고기, 생선 등을 전혀 먹지 않고 대신에 단백질 섭취를 너무 안하게 되면 문제가 될 것 같아서 계란만 먹으려고 합니다. 이렇게 고기류는 섭취 안하고 계란만 먹는다고 했을때 충분한 단백질 섭취가 이루어지나요?
