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조용한참새226
24.03.24
고기 대신 계란이나 두부만으로 단백질을 채워도 충분하나요?
소고기나 돼지고기 같은 적색육들이 몸에 안 좋다고 하여 이런 고기들 대신 달걀이나 두부 들로 단백질을 채우고 싶은데 충분할까요? 고기를 조금씩은 섭취하는 것이 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
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