헌혈하면 우리 몸이좋아지는 것 무엇이 있나요?
헌혈을 하면 우리 몸이좋아지는 것이 있을까요 저는 잘은 모르겠지만 오래 동안 안하다가 헌현을 하면 몸이 가벼운 느낌이 드는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
헌혈은 체내 혈액을 일부 제거하는 과정으로 신체는 이를 보충하기 위해 새 혈액을 만들어냅니다. 헌혈 후 몸이 가벼운 느낌이 드는 이유는 다음과 같습니다.
1) 헌혈 후 신체가 부족한 혈액을 채우기 위해 더 활발히 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 이는 일시적으로 몸이 가벼운 느낌을 주기도 합니다.
2) 과잉된 철분이 체내에 축적될 경우 산화스트레스를 유발할 수 있는데 헌혈을 통해 철분 수치를 조절하면 건강에 긍정적 영햐을 줄 수 있습니다.
3) 헌혈 후 만족감이 심리적으로 긍정적인 기분을 유발할 수 있습니다.
하지만 헌혈이 모든 상황에서 몸에 좋은 것은 아닙니다. 과도한 빈혈이나 체중 미달, 건강 문제가 있다면 헌혈은 오히려 독이 될 수 있습니다.
헌혈 후 몸이 가벼워지는 느낌은 일시적이니 충분한 수분과 영양 섭취가 중요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
헌혈을 하게 될 경우 체내에 있는 혈액이 소실되는 효과가 있기 때문에 그로 인해 몸에 조혈 작용이 자극되며 새롭게 혈액이 만들어집니다. 소위 말하는 젊은 피가 만들어지게 되는 것인데, 그렇다고 하여서 건강상에 큰 이득이 있거나 한 것은 아닙니다. 건강상에 해가 되는것도 아니구요. 다른 사람을 도와준다는게 큰 장점이긴 하므로, 지나치게 과도하게 하는 것이 아니라면 헌혈을 하는 것은 크게 문제되지 않습니다. 감사합니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
과거부터 사혈은 치료의 일환이었습니다
헌혈의 경우 이보다 양은 많지만 비슷한 맥락이라고 보시면 될 것 같습니다
단지 아직 사혈의 경우 개인차이가 있지만 condition 이 좋아지는 것에 대해서는
연구가 완전히 이루어지지는 않았습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
헌혈하게 되면 혈액 순환의 개선 효과가 있고 부족한 적혈구 생산을 위해 심혈관계를 자극하게 되고 세포 재생 및 몸의 면역계가 보다 활발하게 작동한다고 합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
헌혈을 하게되면 혈액이 맑아지는 효과가 있습니다 오랜만에 하면 더 그런 효과가 강하게 느껴지리라 생각됩니다
