손발이 저리고 쥐나나면 혈액순환 문제인가요??
손발이 한번씩 갑자기 저리고 쥐가 나기도 하는데 그게 혈액순환에 문제가 잇으면 그런건가요??
그럴때 오메가3 먹으면 좋을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
손발이 저리고 쥐가 나는 증상은 혈액 순환 장애가 원인일 수 있습니다. 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.
1. 당뇨병
high 혈당으로 인해 신경이 손상되면서 손발 저림, 쥐가 나는 증상이 생길 수 있습니다.
2. 척추 디스크 질환
척추 디스크가 밀려나와 신경을 압박하면 해당 부위 손발에 증상이 있을 수 있습니다.
3. 갑상선 질환
갑상선 호르몬 이상으로 신진대사 장애가 있으면 말초 신경 증상이 동반될 수 있습니다.
4. 영양 결핍
비타민 B1, B6, B12 등의 결핍이 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.
5. 혈관 질환
동맥경화, 말초혈관질환 등으로 사지 혈액 공급이 원활하지 않으면 저림 증상이 있을 수 있습니다.
오메가3는 혈액을 묽게 해주고 염증을 완화시켜주는 효능이 있어 혈행 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 근본 원인 치료를 위해서는 정확한 진단이 선행되어야 합니다. 증상이 지속되면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
손발이 저리고 쥐가 나게 하는 가능한 원인들 중에 혈액 순환의 문제가 있긴 하므로 연관성이 있습니다만, 해당 증상을 혈액순환의 문제만이 유발하지는 않기 때문에 증상을 놓고 명확한 한 가지 이유 때문이다 결론내릴 수 없습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
어느 한 군데라면 그럴 수도 있겠지만 양손양발이 모두 그렇다면 가능성은 떨어집니다
오히려 근육이 긴장해서 그럴 가능성이 높을 것 같습니다
스트레칭을 꾸준히 해보시기 바랍니다
이와는 별도로 오메가 3를 복용하는 것은 혈액순환에 도움이 되니
드셔도 무방합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
오메가3가 직접적으로 도움이 된다고 볼수는 없습니다.
손발저림이 발생하는 주된 이유는 말초신경병으로 알려져 있습니다. 말초신경은 척수와 뇌에서부터 나오는 가느다란 신경으로, 신체의 다양한 부분에 널리 분포되어 있습니다. 이 신경들 중 감각신경이 손상되면 손발저림이 발생할 수 있습니다. 운동신경이 손상되면 근육이 약해지거나 마비될 수 있고, 자율신경이 손상되면 땀 분비나 배뇨 등에 이상이 생길 수 있습니다.
말초신경병은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 특히 목과 허리 부위의 신경이 손상되는 경우가 많습니다. 이는 일상적인 움직임으로 인해 신경이 압박을 받아 손상되는 경우가 많은데, 이를 신경뿌리병이라고도 합니다.
말초신경병을 진단하기 위해서는 환자의 증상과 병력을 확인한 뒤 신체 진찰과 검사를 진행합니다. 혈액검사나 영상진단 검사를 통해 신경의 이상을 확인하고, 전기생리검사를 통해 손상 정도를 파악하기도 합니다.
손발저림과 시림은 모두 말초신경병으로 인해 발생할 수 있으며, 두 증상이 동시에 나타날 수도 있습니다. 이 경우에는 다발신경병증이나 다발신경뿌리병증과 같은 신경병이 의심됩니다.
검사 결과에 이상이 없더라도 손발저림 증상이 지속된다면, 초기 단계의 말초신경병이나 소섬유신경병이 의심될 수 있습니다. 적절한 치료를 위해 조기에 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.
손발저림의 치료법으로는 항경련제나 항우울증 약물 등이 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 신경에서 발생한 비정상적 전기신호를 조절하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 신경과전문의와의 면밀한 상의가 필요합니다.
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대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
혈액 순환 문제 일수도 있고
말초 신경관련 문제일 수도 있습니다
혹은 스트레스 등으로 자율신경 관련 문제일 가능성도 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
양손과 양다리가 다 저리시나요?
저림은 신경의 문제인데 신경에 직접 문제가 생긴건지 혈액순환이 떨어지면서 신경에 허혈을 유발한건지 구분을 해야합니다.
건강한 30대에서 양손과발에 혈액순환이 떨어질만한 이유는 잘 없기는 합니다.
신경문제도 말초신경병증이 있다거나 당뇨신경병증이 있다거나 하는 원인을 생각해볼 수 있겠는데 흔하지는 않구요.
오메가3는 지방산 수치를 조금 낮춰주는 효과가 있기는 한데 혈액순환을 크게 증진시키는것처럼 너무 과도하게 광고된 경향이 많습니다.
예를 들면 실제 혈액순환 문제가 있는 환자에게 병원에서 오메가-3를 처방하느냐? 그렇지 않습니다.