땅두릅은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?
독활이라고도 불리는 땅두릅에는 어떤 영양성분이 들어 있나요? 면역력에 좋다는 말은 들었는데, 그외 어떤 효능을 가지고 있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
일반적으로 땅두릅에는 비타민 C, 식이섬유, 칼륨, 항산화물질, 다양한 미네랄과 영양소가 포함되어 있어 소화기건강, 혈압건강에 좋으며 세포손상과 노화방지의 효능도 가지고 있습니다
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땅두릅은 어떤 영양성분을 가지고 있나요?
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