독감백신 접종 후 며칠동안 운동을 피해야 하나요? 수영대회가 있어서요.
독감백신 접종 후 며칠동안 운동을 피해야 하나요?
수영대회가 있어서요.
15살 아들이 이번주 토요일에 수영대회가 있는데, 목요일에 독감백신을 맞으려고 해요.
컨디션 조절이 걱정됩니다.
안녕하세요. 김민성 의사입니다.
목요일에 독감백신을 맞았다면 접종부위가 어깨이기 때문에 당일과 익일에는 팔을 이용한 전신운동을 하기 힘들 수 있으며 당일에는 물이 들어가지 않게 주의해주셔야 하기 때문에 수영은 하지 않는 것이 좋습니다. 대회가 있어 수영 연습이 불가피 하다면 다음주로 접종을 미루시는것도 고려해보심이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
일반적으로는 2-3일 뒤면 큰 문제가 없다고 보기는 합니다. 다만 접종 이후 반응은 사람마다 다를수있고 수영대회가 중요하다면 저같으면 독감 접종을 수영 대회 이후로 미룰것 같습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
접종후 다음날부터 가벼운 운동은 하셔도 된다고 설명드립니다. 근육통이 심하지 않을 경우에요.
다만 과격한 운동은 3일정도.. 피하는 것이 좋습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
이것이 부담스럽다면, 경기 후접종을 하는것도 방법이겠지요. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
독감백신 접종 후 3일간은 과격한 운동은 피하길 권하며, 그 이후에는 괜찮습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
목요일 독감백신 맞고 맞은 팔이 붓거나 아플수 있고 몸살반응이 일어날수 있습니다 대개2~3일 지속될수 있구요.반응이 없을수도 있지만 가능성이 있으니 독감접종을 미루시는것도 고려해보세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
개개인마다 건강 상태와 이상 반응 유무가 다르지만, 일반적으로는 1~2일 정도는 과도한 운동은 하지 않는 것이 좋습니다. 운동 자체를 안할 필요는 없고 가볍게는 하셔도 될 것 같습니다. 독감백신을 맞고 1~2일 정도는 피로감, 근육통, 미열이 발생할 수 있으며 그때는 가벼운 스트레칭 정도로만 하시길 바랍니다.