지방간이면 어떠한 몸 관리를 해야하는가요?

술은 한달에 한잔먹을만큼 회식때 가끔 입에 대는 수준이고 담배는 끊었습니다.

회사 건강검진을 받았는데 지방간이라고 하더라고요.

지방간은 어떠한 몸관리를 해야되나요?