소화기관이 약한지 밥만 먹고 나면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안됩니다.
소화에 도움이 되는 운동법이나 차 종류 아니면 소화가 잘 되는 음식이 있으면
추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 메실차한잔 하면 소화에 도움되서 메실차를 자주마시는편이에요 참고바랍니다.
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
일단 그럴땐 평소의 식사량보다 조금 줄여서 식사를 하시고 밥먹고 바로 앉는다든지 눕는다드지 하지마시고 근처에 짧은 구간이라도 산책을 한번 하시고 저는 개인적으로 효소가 도움이 되더라구요 효소도 종류가 여러개가 있으니 참고하시면 좋겠네요.
