태생적으로 인대가 약한 사람은 운동을 아무리 해도 헬스 무게 증량 하기가 어려운가요?

Question

헬스를 1년 넘게 했는데 무게 올리기가 쉽지 않네요. 태생적으로 인대 같은게 약한건지 무게를 올리면 허리가 아니라 팔목 발목도 같이 아프네요. 그냥 무게 욕심없이 하는게 맞겠지요?

Answer 1

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

아닙니다

가능하시죠 열심히 식단조절과 pt받으시면 가능합니다

특출난사람보다 시간은더걸리겠지만요