아침에 고구마, 단백질음료의 식단으로 다이어트를 해보려고 하는데, 고구마를 자주 먹는 식단도 다이어트에 도움이 될까요?? 고구마랑 양상추도 같이 먹을 예정입니다. 고구마를 너무 많이 먹어도 살이찐다는 말을 들어서요.
