환절기 감기 예방에 좋은 음식이나 차가 있을까요?

Question

안녕하십니까.

요즘 주야로 기온차가 심해서 늦은 감기에 걸렸는데요.

혹시 환절기 감기 예방에 좋은 음식이나 차 같은게 있을지 궁금합니다.

Answer 1

환절기로 인해서 감기가 걸릴 때 집안의 습도 조절도 해주시길 바랍니다

그리고 감기에 좋은 차로 써는 생강차와 유자차등 추천드립니다

Answer 2

환절기가 되면 체온 유지가 어려워서 감기에 걸리기 쉬운데요

비타민C가 풍부한 차를 드시는것이 도움이 됩니다.

자몽차나 귤차 등이 도움이 되고

기온차가 나지 않게 겉옷을 준비해서 체온 유지하는것이 좋습니다.