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건강관리
고매한크낙새25
고매한크낙새25
24.02.13

야채는 구우면 영양소가 바뀌고 그러나요?

양파나 대파나 구으면 단맛이 납니다. 그래서 많이 구워 먹는데요. 이게 영양소가 파괴되고 없어지고 아니면 바뀌어서 그런건가요?

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