고추가 다이어트에 좋다고 하는데 고추에는 어떤 영양성분이 풍부하고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
또한 고추에도 청양고추처럼 매운 고추 혹은 오이고추와 같이 개량된 것도 있는데, 매운 정도와 영양성분의 차이는 크지 않는지 궁금해요.
