슬플 때 눈물이 나는건 왜 그럴까요??
기쁠때는 웃는데 슬플 때는 눈물이 납니다
문득 눈물이 뚝뚝 떨어지는 이유가 뭘까라는 생각이 드네요
심리적, 생리적으로 눈물이 감정과 어떻게 연결되어 눈물을 흘리게 되는 걸까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
인간의 감정과 눈물의 관계는 참으로 흥미롭고 복잡합니다. 슬플 때 눈물이 나는 것은 심리적, 생리적 여러 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 감정을 느끼면 뇌에서는 여러 복잡한 신호가 전달되고, 이 과정에서 눈물을 생성하는 시스템도 활성화됩니다.
먼저, 감정을 담당하는 뇌의 주요 부위 중 하나인 변연계가 작용합니다. 특히, 편도체와 같은 부분이 활성화되어 슬픔이나 기쁨과 같은 감정을 생산하게 됩니다. 이러한 과정에서 뇌는 눈물샘을 자극하는 신경전달물질을 방출할 수 있습니다. 이러한 자극은 눈물샘을 활성화시켜 눈물을 흐르게 만듭니다.
눈물은 단순히 눈을 보호하는 것 외에도, 일종의 감정적 해소 수단이 되기도 합니다. 슬프거나 괴로운 상황에서 눈물을 흘리면 심리적, 감정적 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈물을 흘림으로써 스트레스를 해소하고 몸과 마음에 쌓인 부담을 줄이는 역할도 합니다.
또한, 눈물에는 스트레스로 인한 화학물질들이 담겨 있어, 이러한 물질들이 몸 밖으로 나가면서 심리적 안정을 찾게 되는 과정이기도 합니다. 이러한 현상은 슬픔뿐만 아니라 극도의 행복, 놀라움 등 여러 감정에서도 나타날 수 있죠.
감정과 눈물의 상호작용은 철저하게 개별적이어서, 사람마다 그 반응의 정도가 다를 수 있습니다. 감정은 복잡하고 개인적인 것이어서 이를 다루는 방식도 각자에게 다르게 나타나는 것은 자연스러운 일입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
강한 감정이 교감신경계를 자극하면 눈물샘(누선)이 활성화되어 눈물이 분비됩니다. 이는 뇌가 감정적 자극을 받았을 때 신체적으로 평형(항상성)을 회복하려는 반응입니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
감정이 뇌의 자율신경계를 자극하게 되면 눈물샘이 같은 반응을 하여 눈물을 통해 감정의 표현과 해소가 일어납니다. 이는 자연스러운 현상입니다
안녕하세요.
눈물은 감정의 신체적 표현으로, 슬플 때 뇌의 변연계가 활성화되어 자율신경계에 신호를 보내 눈물샘을 자극합니다.
이때 분비되는 눈물에는 스트레스 호르몬이 포함되어 있어 이를, 슬픔을 느끼면 몸에서 스트레스를 해소하려는 자연스러운 방어 메커니즘으로 볼 수 있습니다.
또한 눈물을 통해 감정을 표현하면 주변 사람들의 공감과 지지를 이끌어내는 사회적 의사소통 기능도 있어, 진화적으로도 우리에게 유리한 생존 전략이었습니다.
감사합니다.