전자레인지로 라면 돌려먹으면 몸에 안좋나요?

안녕하세요. 전자레인지로 봉지라면을 끓여먹으면 건강에 얼마나 안좋은지 궁금합니다. 군대 있을때 그리고 해외 유학가있을때 일주일에 두번씩은 먹었거든요. 몸에 많이 안좋을까요?