파쿠루 하다가 다친 친구에게 뭐라고 해야하나요??
안녕하세요 파쿠루를 하다가 다친 친구에게 뭐라고 조언을 해줘야 할지 궁금하여 질문드립니다 도대체 파쿠루를 왜 해가지구.. 맘이아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
친구에게 먼저 많이 아팠지나 괜찮아 하고 진심으로 위로해 주세요 네가 하고 싶은 거 하다가 다친 거니까 너무 자책하지마 라고 말해주는 것도 좋습니다.
다만 다음엔 안전장비 착용하고 위험성도 고려하자고 부드럽게 조언해 주세요 걱정하는 마음은 따뜻하게 훈계보다 공감과 응원 위주로 전하는 것이 좋습니다!
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
파쿠르는 관절의 유연함과 민첩함이 부족하면 매우 위험한 운동입니다.
숙련자들도 자주 다치는 운동이라서,
안다치면서 했으면 좋겠다고 진심으로 생각해주시면 아마 줄이거나 조심하시지 않을까 합니다.
주로 10대 20대 젊은 분들이 하는 운동입니다.
- 안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
어떤식으로 어떻게 다쳤는지는 잘 모르겠으나, 위로의 말을 전하는게 좋지 않을까 생각합니다. 친한 친구시라면 장난치면서 놀려도 괜찮구요
어디를 다치셨고 지금은 어떤 치료를 받고있으신가요?
50대 여성이라고 적혀있는데 50대 여성분이 파쿠루를 하신건가요?
50대 여성분이 하기에는 신체적으로 너무 부담되는 운동입니다.
즐거움을 위해서 한다면 개인의 선택이기 때문에 뭐라고 할 수 없지만 건강을 위해서는 적절하지 않은 운동이겠습니다.
우리몸을 건강하게 만들기 위해서는 정말 많은 노력이 필요하고 그 결과는 너무 작습니다.
그에 반해서 우리 몸에 위해를 가하는 행동은 그 결과가 너무 크죠.
예를 들면 과한 운동으로 무릎 반월판이 찢어지면 나이가 들어서 골관절염이 생기기 매우 쉬워집니다.
다그치거나 질책하지 마시고 위로위주로 해주세요. 한번 익스트림 스포츠에 재미를 느끼면 강한 중독성에 빠져나오기 어렵습니다. 비교적 안전하고 재미있는 스포츠를 권하여 함께 하며 관심분야를 바꿔주심이 어떨까요