의료상담
자다가 다리저림,팔저림이 심하게 왔어요
성별
여성
나이대
20대
기저질환
자다가 팔저림,다리저림(허벅지)
20살이고 승모근 보톡스 맞은 이후 부터 잠에서 깰 때 승모근이랑 어깨 쪽이 좀 뻐근하더라구요.
이거까진 괜찮았는데, 오늘 새벽에
허벅지? 허벅이가 진짜 너무너무너무 저려서 잠에 깼아요. 다시 잠에 못들정도로 너무 저려서
다리를 뭐 심장보다 높게하면 된다해서 베개 2개 깔고 다리 올리고 참는데도 너무 저려서 한동안 뒤척이다 잠에 들었어요. 아니 그리고 이젠 팔이 너무 저린거예요. 팔이 너무 저려요 왜이런건지 모르겠는데 팔이 너무저려서 또 깼어요.
제가 거실바닥에서 자긴 하거든요?원래 침대에서 자다가 거실 바닥에서 잔지 한달 정도 돼 가는 거 같은데, 원인이 뭘까요.. 그리고 어젯밤
술도 마셨어요. 한잔 반 +맥주 한 입, 하이볼 두세입 정도 마셨는데 술때문에 그런걸까요
저희 가족이 술을 잘 못먹긴해요
지금 팔이 너무저려서 진짜 어캐해야할지를 모르겠네요 병원에 가야할까요ㅠㅠ 병원에가서뭐라말할까요 다리저림은 괜찮아졌는데 흐ㅠㅠ
아그리고 저 1월달에 생리했늗데 막바지에 또 하네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
자다가 다리랑 팔이 그렇게 심하게 저리면 누구라도 무섭죠. 증상들을 종합해보면, 당장 위험한 신경 질환보다는 여러 조건이 한꺼번에 겹치면서 신경이나 혈관이 강하게 눌린 일시적인 증상일 가능성이 커 보여요. 한 달 정도 딱딱한 거실 바닥에서 자면서 어깨, 골반, 허벅지가 직접 눌렸고, 그 상태에서 옆으로 자거나 웅크리면 다리와 팔 신경이 쉽게 압박됩니다. 여기에 술을 마셨다면 혈관과 신경이 더 예민해지고 탈수나 전해질 변화로 저림이 훨씬 심해질 수 있어요. 또 최근 맞은 승모근 보톡스 때문에 목·어깨 지지력이 약해진 상태에서 바닥 수면을 하면 팔 저림이 더 잘 생길 수 있고, 생리 시기까지 겹치면 자율신경 변화로 저림이 과하게 느껴지기도 합니다. 다행히 다리 저림은 좋아졌고 한쪽 마비나 힘 빠짐 같은 증상은 없어서 응급 상황 가능성은 낮아 보이지만, 팔 저림이 남아 있다면 오늘 안에 신경과나 정형외과에서 한 번 확인받는 게 좋습니다.병원에서는 바닥에서 자다가 자는 중 양쪽 팔다리가 심하게 저려서 깼고, 최근 보톡스와 소량 음주가 있었다고 그대로 말하면 됩니다. 오늘은 바닥에서 자지 말고, 베개로 목과 팔을 잘 받쳐 신경이 눌리지 않게 하고, 따뜻한 찜질과 수분 섭취를 충분히 해주세요. 빠른쾌유를 빕니다!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 저림은 보통 신경의 압박 또는 신경의 문제로 인해 나타날 수 있으며 목과 허리의 디스크 압박으로 지금과 같이 저림이 나타날 수 있기에 감별 진단이 필요합니다.
의심되는 부분은 딱딱한 거실 바닥에서 취침(근육이 눌리면서 저림 유발 가능성 있음), 음주로 인한 탈수, 혈액순환 문제 등 여러 부분이 있습니다.
지금은 빠른 시일내에 정형외과 또는 신경외과에 내원하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
마지막으로 생리 같은 경우는 부정출혈의 가능성도 있으며 호르몬 문제, 스트레스, 피로 등 여러 원인이 있을 수 있으니 산부인과 내원도 고려해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리저림과 팔저림으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수가 없으나 좋지 않은 자세로 주무셨거나 너무 푹신한 매트리스나 딱딱한 바닥에 주무셔서 척추 주변 근육의 과긴장이나 혈액순환의 문제, 목디스크 등의 척추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
저림증상은 혈액순환이나 신체피로로 인한 근육긴장 및 신경의 자극이나 압박과 같은 근골격계 질환등 여러 원인에 의해 증상이 나타날 수 있습니다.
수면을 취하기 힘든 정도의 증상이 나타나시는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 통해 정확한 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 바닥에서 주무시는 경우에는 침대를 시용하여 보시거나 베개높이를 조정하여보시면 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
많이 힘드시고 피곤하시죠~
정리하면 "바닥에서 자는 자세 + 최근 보톡스 후 근육 긴장"이 겹치면서 "신경 눌림/혈액순환 저하"로 보이는 저림이에요.
지금 "팔 저림이 지속되면 오늘 정형외과나 신경과 가는 게 맞고, "자다 깰 정도로 팔.다리 저림이 있었고 바닥에서 자왔다"라고 그대로 말하면 돼요.
오늘은 "바닥 수면 중단, 옆으로 말리지 말고 똑바로 눕고, 술 금지" 꼭 하세요.
생리 불규칙은 스트레스.수면.술 영향 가능성 크고, "저림이 반복되거나 힘 빠지면 바로 병원"이에요.
답변이 도움 되시기를 바라며 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^