왼팔꿈치에서 뼈가 맞춰지는 듯한 느낌이 있어요

Question

성별

남성

나이대

25

팔꿈치를 접었다가 필 때 팔꿈치 관절에서 뼈가 맞춰지는듯한 이상한 느낌이랑 함께 가끔 딱딱 소리가 나요. 특히나 팔을 최대로 내회전(pronation)시켜서 손바닥이 바깥쪽을 향하게 한 상태에서 팔을 접었다 끝까지 피면 뼈가 맞춰지는 듯한 느낌과 소리가 더 크더라구요. 오른팔은 그렇지 않은데 왼팔에서만 그래요.

특별히 통증이 느껴지거나 하는 것은 아닌데 팔굽혀펴기 같은 운동을 할 때도 팔꿈치에서 딱딱 소리가 나서 계속 운동을 하면 문제가 생기는 것은 아닐지 걱정되네요.

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

팔꿈치를 접었다가 펼때 마다 뼈가 맞춰지는 듯한 느낌이 들고 딱딱하는 소리가 난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

팔꿈치 요골두 회전의 문제 일 수 있고 이는 팔을 내회전 한 상태에서 난다면 요골두가 움직이면서 순간적으로 정렬이 바뀌는 소리 일 수 있습니다.

혹은 삼두근 힘줄의 마찰로 인해서 소리가 날 수 있으며 삼두근 힘줄이 뼈 위에서 튀는 느낌을 줄 수 있습니다.

또는 관절 안에 윤활액에 있는 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수도 있습니다.

통증이 없다면 크게 걱정하실 필요 없지만 팔굽혀펴기 시에 지속적으로 소리가 나고 불편함이 있다면 팔꿈치 주변에 스트레칭 및 팔굽혀펴기시 손목을 너무 내회전하지말고 어깨 너비보다 살짝 넓게 손을 벌려서 해보시면 좋을 것 같습니다.

그럼에도 지속적으로 통증이 있거나 기타 다른 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

팔꿈치쪽에서 소리가 나면서 뼈가 맞춰지는듯한 느낌이든다면 관절의 움직임이 정상적이지않고 약간의 탈구와 정복이 반복되고있을수있습니다 특히 양쪽이아니라 왼쪽에만 이러한 증상이 나타난다면 관절의 정렬이나 인대의문제 또는 근육의 불균형으로 인한 증상일수있는데요 통증이없다고하더라도 이러한 증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다

자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!1

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 움직일 때 나는 느낌이나 딱딱소리는 움직이면서 관절이나 힘줄, 인대의 마찰로 인하여 나는 느낌이나 소리 일 것입니다.

통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 통증이 유발되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

일반적으로 관절이 움직임에 따라서 빈 공간에 존재하던 기포가 빠져나오면서 소리가 발생하는데요, 보통 건강에 큰 문제가 없는 경우가 대부분이지만 반복되어 나타나거나 마찰감, 통증이나 불편감이 동반되는 경우에는 퇴행성 변화가 발생하거나 관절염등이 발생할 수 있습니다.

관절에서 소리가 자주나거나 불편감이나 통증을 동반한다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

팔꿈치에서 뼈가 맞춰지는 듯한 느낌과 소리는 관절의 움직임과 관련된 정상적인 현상일 수 있습니다 특히 관절의 인대나 힘줄이 움직일 때 소리가 나는 경우가 많으며 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다.

하지만 반복적으로 소음이 나고 불편함이 느껴진다면 과도한 운동이나 잘못된 자세가 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 불편함이 커진다면 전문의와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다!

Answer 6

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

일부 관절의 경우 지속적인 움직임으로 인하여 관절 사이의 튕김 현상으로 무증상의 소리가 나는 경우가 있습니다. 특별히 통증이 없다고 한다면 문제가 되는 경우는 많지 않으나, 추후 팔의 움직임 범위가 줄어들거나 통증이 발생하는 경우에는 관절염의 초기 증상일 수 있으므로 그런 경우에 정형외과에 방문하셔서 적극적인 치료가 필요할 수 있을 것으로 사료됩니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

말씀하신 소리라는건 흔히 관절에서 기포가 터지거나 인대, 힘줄, 연골이 움직이면서 나는 소리일 수 있습니다. 특히 팔꿈치를 최대로 내회전할 때 소리가 더 크게 나는 것은 관절 내에서 움직임이 많아져 발생하는 일시적인 현상이죠. 현재 딱히 통증이 없고 불편함도 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 운동 중 소리가 지속되거나 통증이 동반되면 관절에 무리가 갈 수 있으므로 충분한 스트레칭과 적절한 강도로 운동 하시는게 좋을 듯 합니다. 불편함이 지속되거나 심해지면 정형외과 진료 받아보시길 바랍니다