속 더부룩함과 배고픔 차이점이 뭘까요
속 더부룩하다는 느낌을 잘 모르는데
최근 느껴지는 증상 중에 이게
속 더부룩함인지 그냥 배고픔인지 모르겠어요
제 증상은 배에서 꾸르륵? 꼬르륵? 이런 소리가 나고
동시에 머리도 살짝 띵해요 심하면 어지러운 것 같기도 하고, 제가 운동 후 밥을 먹는데 이 상태에서 운동하면
갑자기 트림이 나오는 날도 있고 아닌 날도 있어요
운동 후 밥 먹으면 위 증상 모두 사라져요....
반대로 밥을 먹고 몇시간 뒤 운동하면
저런 증상 일체 나타나지 않네요
단순 배고픔일까요 아님 속이 더부룩한 상태인가요
현재 수면시간이 4-5시간으로 좀 짧습니다 ㅜ 바빠서
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
속 더부룩함은 주로 소화 불량이나 위장 문제로 인해 발생하는 증상으로, 위가 팽창되거나 가스가 차서 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 이는 과식, 소화 불량, 위산 역류, 특정 음식 섭취 등이 원인일 수 있으며, 복부 팽만감, 트림, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 반면, 배고픔은 에너지가 부족하여 몸이 음식 섭취를 요구하는 자연스러운 신호로, 주로 꾸르륵거리는 소리와 함께 공복감을 느끼고, 음식 섭취 후 이러한 증상이 사라지는 것이 특징입니다.
현재 느끼시는 증상은 배에서 꾸르륵 소리가 나고 머리가 띵한 느낌, 어지러움 등이 동반되는 것으로 보아 배고픔과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 운동 후 밥을 먹으면 증상이 사라진다는 점도 배고픔의 신호로 해석될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
공복 상태에서 운동을 하면 배가 부글거리고 신물이 올라오는 느낌이 나타나며 반대로 식사 후 운동을 하면 이런 증상이 나타나지 않는다는 말씀으로 이해됩니다. 공복 운동이 문제를 일으키고 있다고 추정할 수 있겠고, 공복 시 증상이 악화될만한 질환으로 위염이나 역류성 식도염과 같은 것들이 있겠습니다. 식후엔 이러한 문제가 없다 하시니 가급적이면 빈 속에 운동하는 상황을 피해보시고, 증상이 너무 불편하시면 가까운 내과에서 진료받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)