어르신들이 다리가 아파지는 원리가 뭔가요
나이 드신 어르신들께서 다리가 항상 아프시다고 하시는데 그에 따른 원리가 뭔가요? 뼈가 어떻게 잘못되어 아픈건지 궁금합니다ㅜㅜ
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
나이가 들면 뼈,관절,신경,혈관,근육 등 동시에 약해지면서
조금만 써도 통증이 생깁니다. 뼈하나가 고장나서가 아니라 몸전체가 오래써온 결과에요. 그래서 더더욱 참지말고 관리와 치료가 필요합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
어르신 다리 통증은 주로 "연골이 닳는 퇴행성 변화"와 "근육.인대 약화"가 함께 생겨서 발생합니다.
뼈 자체가 부러진다기보다, "관절 사이 완충 역할을 하던 연골 감소"로 뼈에 부담이 커지는 구조적 문제예요.
또 "혈액순환 저하.신경 민감도 증가"가 겹치면 시림.쑤심이 심해집니다.
그래서 치료도 뼈만이 아니라 "근력.관절.순환을 함께 관리"해야 좋아집니다.
감사합니다~^^
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
세월의 흐름에 따라 인간은 누구나 퇴행성 변화가 생기게 되며 연골이 닳거나 관절 주변 윤활액의 분비가 줄고 근력이 약해지면서 통증이 생기게됩니다
꾸준한 근력운동과 스트레칭 등으로 신체를 건강하게 유지시키는 것이 퇴행성변화에 따른 통증이나 불편감을 줄이는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
나이 드신 어르신 분들이 다리가 아프다고 하는 원인은 다양하겠지만 근감소증 등으로 인한 근력의 약화, 무릎 인대가 약해 지거나 반복되는 무리한 사용으로 인한 무릎 연골이 손상을 받고 닳아서 퇴행성 관절염이 발생하여 통증이 발생하는 경우가 많습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 물리치료사입니다.
일단은 근골격근 감소에 의해 통증이 발생할 가능성이 큽니다 뼈 자체에도 이상이 있을경우에도 통증이 나타납니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
노화에 따른 퇴행성 변화나 근골격계질환이 주로 원인이 될 수 있는데요, 다른 신체 문제에 의해서도 통증을 호소하시는 경우가 더러 있습니다.
정확한 원인은 필요시에 병원진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 명확히 어디 부위가 아프시고 불편하신지 모르시기에 많이 답답하시겠습니다.
보통 어르신들은 퇴행성 관절염, 다리 근력의 약화 등 여러 원인으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.
가장 좋은건 통증이 있을 때 참는것이 아닌 병원에 가셔서 진찰 및 검사를 통해 진단을 받고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
또한 균형잡힌 식단, 적절한 강도의 운동(무리하게 금지, 낙상 조심 등), 충분한 스트레칭 등 관리를 해주시길 추천드립니다^^