안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 손톱을 물어뜨는 습관을 고치기 위해 서는 세가지를 기억해보세요
인지행동요법
무의식적인 습관을 의식적인 습관으로 대체하는 요법입니다. 예를 들어, 손톱을 뜯고 싶을 때마다 손가락 마사지를 하거나 장갑을 끼는 등의 대체 행동을 찾는 것입니다.
쓴맛이 나는 방지제 바르기
손톱에 바르면 쓴맛이 나서 손톱을 뜯지 않게 됩니다.
하지만 일시적인 효과일 수 있으므로 꾸준히 바르는 것이 중요합니다.
약물치료
병적인 수준으로 심각한 경우에는 강박 장애 치료제로 사용되는 항우울제(SSRI, 세로토닌 재흡수 억제제)가 적용될 수 있습니다.
아이의 습관을 고치
기 위해서는 부모님의 적극적인 관심과 지지가 필요합니다.
아이가 손톱을 뜯는 이유를 파악하고, 함께 해결책을 모색하는 것이 중요합니다.
감사합니다..!!