아하
약·영양제

약 복용

거대한고슴도치262
거대한고슴도치262

신장결석환자 비타민C 적정용량 얼마인가요?

나이
42
성별
남성
복용중인 약
혈압약, 리소톤과립
기저질환
고혈압, 신장결석

안녕하세요

저는 신장결석 환자입니다

최근까지 비타민C 1000mg 먹다가

결석재발에 안좋을거 같아서 줄이려고 하는데

300mg 정도는 괜찮을까요?

아니면 1일 권장량인 100mg로 먹을까요?

100mg vs 300mg 답변부탁드립니다

55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
  • 안녕하세요. 이세라 약사입니다.

    신장 결석이 있거나 자주 재발하는 경우에는 비타민C를 100mg 이하로 복용하시는 것이 좋습니다. 그 이상 복용 시 신장결석의 발생 위험이 증가하게 됩니다.

    감사합니다.

  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    국내 비타민C 섭취 기준을 살펴보면 결핍증을 예방하는 성인의 권장섭취량은 100mg, 상햔량은 2000mg으로 정해져 있습니다.

    하루 2000mg 이상의 비타민C를 섭취하면 ▲설사 ▲속 쓰림 ▲복통 ▲두통 ▲발적 등의 부작용 발생 위험이 커질 수 있습니다.

    신장결석이 있는 사람이라면 특히 더 주의해야 합니다. 비타민C가 우리 몸에 들어오면 대사과정을 거쳐 수산으로 바뀌게 되는데, 수산은 신장결석을 유발하는 인자 입니다.

    비타민C를 많이 섭취하면 콩팥에서 수산이 축적돼 신장결석이 생길 수 있습니다.

    이전 신장결석의 원인을 파악하시고 수산결석이 있었다면이 비타민C를 1000mg 이상 복용하면 재발 확률이 40% 증가하는 것으로 알려졌으므로 권장섭취량만 복용하시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    신장결석은 옥살산과 칼슘이 결합하여 만들어지는데 비타민c를 많이먹어서 소변이 산성화된다면 옥살산의 농도가 높아져서 결석위험이 높아져요.

    비타민C는 1일권장섭취량인 100~500mg 사이로만 복용해주세요.

  • 안녕하세요. 조영지 약사입니다.

    결석이 있는 경우에는 비타민c 및 미네랄 섭취를 제한하는 것이 맞으나 최신 지견에 따르면 결석은 단순히 외부로 보충해주는 미네랄이 아닌 신체 내 유전물질에 의해서 쉽게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 즉 단순히 칼슘, 비타민c 등의 미네랄이 아닌 내부 내과적 문제로 인하여 발생한다는 것으로 보고 있습니다. 물론 미네랄 자체 섭취를 줄여준다면 조금의 도움이 될 수 있을 것으로 보이며 1일 권장량 드시는 것을 추천드립니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

  • 안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    신장결석이 있다면 1000mg 이하로 복용하셔야 안전합니다. 자주 재발한다면 아예 안드시는것도 괜찮아보입니다.