건강관리
건강보조식품 꾸준히 먹으면 정말 효과가 있을까요?
건강보조식품을 꾸준히 섭취하면 정말로 몸에 긍정적인 변화가 있을지 궁금합니다... 주변에서 좋다는 이야기를 많이 들어서 이것저것 챙겨 먹고는 있는데, 솔직히 눈에 띄는 변화는 아직 잘 모르겠어요... 꾸준히 먹어야 효과가 나타나는 건지, 아니면 저에게 맞는 제품이 아닌 건지 판단하기가 어렵습니다... 혹시 건강보조식품을 장기간 섭취하신 분들의 경험담이나, 관련 정보를 알고 계신 분이 있다면 조언을 구하고 싶습니다... 어떤 종류의 건강보조식품을 얼마나 오래 드셨고, 어떤 효과를 보셨는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 개인차가 있을 수 있다는 점은 감안하고 있지만, 그래도 꾸준히 먹었을 때 실제로 효과를 볼 수 있는지, 아니면 플라시보 효과에 불과한 건지 알고 싶습니다... 알려주세요...
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
개인의 건강상태와 제품의 함유량에 따라 다를 수 있지만
건강보조식품을 적절히 복용한다면 건강상 효과를 기대할 수 있습니다.