지식을 습득할 때 텍스트가 좋을까요 영상이 좋을까요?

여러가지 지식을 습득하는 것을 좋아하는데 일반적으로 텍스트로 지식을 접하는게 나은지 아니면 영상으로 정보를 접하고 지식을 얻는게 나은지 궁금합니다!