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건강관리

식습관·식이요법

환한물소134
환한물소134

아침식단의 밸런스가 맞는지 궁금합니다.

안녕하세요.

매일 아침마다 200ml 우유와 마시는 오트밀/ 콘시리얼바 20g 삶은 계란 1개를 먹는데요

이러한 식단은 밸런스 맞는 식단인가요??

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