안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
숙취 해소를 위해 초코우유를 섭취하는 것에 대해 다양한 의견이 있습니다. 초코우유에 포함된 당류와 칼슘 등의 성분은 에너지를 제공하고, 일시적으로 몸의 회복을 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 또한, 우유는 위장 내 코팅 효과를 줄 수 있어 알코올로 인한 위장의 자극을 완화시키는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 소화 능력에 따라 초코우유가 위장 장애를 일으킬 수도 있으며, 실제로 숙취 해소에 효과적인지에 대해서는 개인차가 있습니다. 숙취 해소에 가장 좋은 방법은 충분한 수분 섭취, 건강한 식사, 충분한 휴식 등을 통해 몸의 자연적인 회복 과정을 돕는 것입니다.
