숙취해소에 초코우유가 효과가 있나요?

Question

나이

35

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

숙취관련

술을 마시고 숙취를 위해 시중에 파는 초코우유(초코에몽 등)를 마시면 도움이 많이 되나요?

초콜릿에 들어있는 어떤 특정한 성분때문에 도움이 된다고하던데, 그럼 실제적으로 초코우유는 도움이 될 지 모르겠네요.

어떤 글을 보면 초코우유가 오히려 위장장애를 일으킬 수 있다고 하던데 이에 관련하여 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

숙취 해소를 위해 초코우유를 섭취하는 것에 대해 다양한 의견이 있습니다. 초코우유에 포함된 당류와 칼슘 등의 성분은 에너지를 제공하고, 일시적으로 몸의 회복을 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 또한, 우유는 위장 내 코팅 효과를 줄 수 있어 알코올로 인한 위장의 자극을 완화시키는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 소화 능력에 따라 초코우유가 위장 장애를 일으킬 수도 있으며, 실제로 숙취 해소에 효과적인지에 대해서는 개인차가 있습니다. 숙취 해소에 가장 좋은 방법은 충분한 수분 섭취, 건강한 식사, 충분한 휴식 등을 통해 몸의 자연적인 회복 과정을 돕는 것입니다.

Answer 2

초콜릿의 주된 성분인 카카오는 항산화물질을 많이 함유하고 있는데, 이는 간에 도움이 되는 성분이고 숙취에서 빠르게 회복이 되는 것에 도움이 될 수 있습니다. 초코우유가 숙취에 도움이 될 수 있습니다.