무릎 통증 때문에 mri 찍었는데 타박

Question

성별

여성

나이대

17

5월 말부터 태권도 품새대회 준비하느라 발차기를 많이 찼더니 무릎 통증이 서서히 생겼어요 그때는 조금 아팠는데 계속 하다 보니 점점 심해졌어요 그래서 한의원을 2달 다녔는데 호전이 없어서 통증의학과도 다녔어요

근데 한 달 전부터 왼쪽 무릎 통증이 너무 심해져서 정형외과에서 MRI 찍어보니까 피가 많이 찼고 상태가 안 좋다고 했어요 약 받고 반깁스 한 달 했는데 오른쪽도 아파져서 다른 의사한테 MRI 찍었더니 왼쪽은 성장판 주변에 타박있고 오른쪽은 전체적으로 타박이 너무 많다고 했어요 다 나으려면 꽤 걸린다고 했고 양쪽에 무릎 보호대 차고 다니라고 했는데 걸을 때마다 아파요

집에서 학교도 걸어 다니고 학교 엘리베이터를 타도 무조건 계단으로 오르고 내려가야 하는 곳이 있어서 어떻게 해야 할지 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

태권도 훈련중 과도한 발차기로 인한 무릎관절에 손상이나 양쪽 무릎 통증 특히 왼쪽 무릎통증 심화 mri검사와 양쪽무릎에 타박상을 확인했다고 하였습니다

일단 의사가 처방한 약을 꾸준히 복용하고 무릎 보호대를 착용하며 충분한 휴식을 취하는것이 중요하고 통증이 심할대는 냉찜질을하고 상태가 좋아지면 따뜻한 물에 찜질을 하셔도됩니다

목발이나 보조기를 사용하셔도 됩니다 일단 17세라는 점을 고려할대 추가적인 성장판 손상에 대한 우려가 있습니다 의사와 상담하여 성장판 손상정도를 확인하고 필요한 경우 추가적인 검사나 치료를 받는것이 좋고 통증이 완화되고 어느정도 회복이 된후에는 물리치료사의 도움을 받아 재활운동을 시작한느것이 좋습니다 재활운동은 무릎 관절의 기능을 회복시키고 향후 부상을 예방한느데 도움이 됩니다 무릎 부상은 완전히 회복되기까지 시간이 오래걸릴수있습니다 인내심을 가지고 치료를 하시는것이 좋습니다!!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 통증이 심해지고 MRI 검사에서 타박이 발견된 경우 안정과 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 전문 물리치료를 통해 통증 완화와 회복을 도울 수 있으며 적절한 진통제나 항염증제를 사용하여 통증을 관리해야 합니다 학교에서의 이동은 가능한 한 계단을 피하고 엘리베이터를 이용하는 것이 좋고 통증이 계속되면 정형외과를 방문하여 상담하고 치료를 받는 것이 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

무릎에 물이 차 있다는 것은 무릎에 활액막에 과도한 분비로 인해서 발생하게 되는데 이는 무릎에 염증이 심하다는 것으로 염증이 심할 경우 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 무엇보다 중요하고 냉찜질을 통한 부종 및 염증 감소를 같이 해주시는게 중요합니다. 필요시 주사 및 약물치료등을 같이 해주시면 더 좋고 지금처럼 보호대를 통해 관절의 자극이 최대한 덜 가해질 수 있도록 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 현재 상태에서는 염증이 가라앉을때까지 기달리시는게 최고의 방법일 것 같습니다. 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 시술이나 수술을 통해 물을 뺄 수도 있지만 일단 어느정도 가라 앉을 때까지 경과 상태를 지켜보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

현재 무릎 통증 때문에 많이 걱정되고 힘드시겠습니다.

지금과 같은 경우엔 꾸준히 치료를 받으면서 경과를 지켜보시고 무리하게 움직이는것은 최대한 피하시길 바랍니다.

계단 같은경우도 어쩔수없는 환경이기에 최소한의 계단만 이용하시고 테이핑 또는 무릎보호대 착용을 권유드립니다.

꾸준히 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 5

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 걱정이 많으시겠네요. 타박과 피가 찬 상태라면 꾸준한 치료와 휴식이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 무릎 보호대를 착용하고 과도한 활동은 피하는 것이 필요하고, 계단을 오를 때는 통증을 줄일 수 있는 방법을 찾거나 가능하면 다른 경로를 이용해보세요. 치료에 시간이 걸리겠지만, 꾸준히 치료를 받고 무리하지 않는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

무릎에 타박과 피가 차는 상태가 심해진 것은 발차기 운동으로 인한 과도한 스트레스와 충격 때문일 수 있습니다. 현재 통증이 심할 경우 무리한 활동을 피하고, 무릎 보호대 착용과 휴식이 필요합니다. 꾸준한 물리치료와 함께 의사의 지시에 따라 재활 운동을 병행하며, 무릎에 가는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일단무릎관절쪽으로 증상이있다면 최대한 안정을취하고 무릎관절쪽으로 스트레스나 부담이가지않도록 주의하는것이 좋습니다 걷거나 많이움직여야할때는 꼭 무릎보호대를 착용해서 이동하는게 좋습니다

그리고 병원에서꾸준하게 물리치료나 주사치료등 본인에게필요한 치료들을 받으면서 관리하는것이 증상을 최소한으로 줄이면서 치료할수있습니다!

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 8

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

질병을 회복하는 데 있어 매우 중요한 요소 중 하나가 생활환경입니다. 현재로서 학교를 옮길 수는 없으니 가급적 대중교통을 이용하거나 부모님 차량을 이용하고 학교 측의 현재 상황에 대해 이야기하고 책가방을 들지 않거나 최소한의 집만 가지고 다닐 할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.

우선 무릎이 양쪽다 안좋은 상태인걸로 파악됩니다. 생활하실때는 무릎 보호대 항상 착용하시는게 좋으며 평소 무릎에 무리가 가는 동작은 삼가하시는게 좋겠습니다. 또한 무릎의 빠른 치유를 위해 대퇴사두근과 햄스트링 근육을 약하게 마사지 해주시면 도움이 되겠습니다.

Answer 10

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

현재 통증으로 불편감이 있으신 상태인데요, 통증을 완화하거나 조절하기 위해수 처방받으신 약을 꾸준하게 복용하시고, 경과를 관찰하며 물리치료나 도수치료, 주사치료나 체외충격파와 같은 치료방법에 대해서 전문의와 상의 후 치료 적용에 대해서 고려해저시는 방법을 추천드립니다. 집에서 스스로 통증을 완화하기 위해서 가벼운 얼음찜질이나 스트레칭, 주변 근력유지를 위한 가벼운 단계의 운동을 해버시거나 운동전문가와도 상의하셔서 적절한 재활을 해보시는 것도 좋겠습니다.