휴대용 안마기로 발바닥을 안마하면 어떤 효능이 있는가요

Question

성별

남성

나이대

50대

요즘에는 안마기도 정말 잘나오는것 같아요 그리고 휴대용 안마기 같은 경우에는

발바닥 안마도 할수 있다고 하는데요 발바닥 안마시 효능에는 어떤게 있는가요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 안마기도 잘 나오는 것 같은데 발바닥 안마를 받으면 어떤 효과가 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 예전부터 발은 제2의 심장이라고도 하며 발바닥의 혈액 순환이 중요하게 여겨지고 있습니다. 발은 심장에서 가장 먼 부위이므로 순환이 원활하게 이루어지지 않을 가능성이 높은데 발바닥을 안마하면 혈액 순환이 보다 개선이 되고, 피로를 회복하는데에도 도움이 됩니다. 다리 붓기도 줄어들을 수 있으며 부교감신경을 자극함으로써 소화나 수면 등에 간접적으로 도움이 될 수도 있습니다. 하지만, 무엇이든 너무 과하면 좋지 않기 때문에 적절한 압력으로 하시는 것이 중요합니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.