건강관리
차가운물보다는 미지근한물을 마시는게 신체에 더 좋다고 들었는데 물온도가 신체에 영향을 미치나요?
안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다
차가운물보다는 미지근한물을 마시는게 신체에 더 좋다고 들었는데
물온도가 신체에 영향을 미치나요?
2개의 답변이 있어요!
물의 온도는 신체에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 미지근한 물은 소화에 도움을 줄 수 있으며, 체온과 비슷한 온도로 섭취할 경우에 신체가 더 쉽게 흡수할 수 있습니다. 반면, 차가운 물은 소화 효소의 활동을 일시적으로 저하시킬 수 있어 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 미지근한 물은 혈액 순환을 촉진하고, 체온 조절에도 도움이 됩니다.