안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
블루베리는 비타민 C, 비타민E와 생리활성물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 풍부합니다.
이러한 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화제 역할을 함으로써 암을 예방하는 효과가 있습니다.
또한, 염증을 완화시키는 항염증 효과가 있어 심장을 건강하게 하고, 노화로 인한 기억력 저하를 방지하는데 도움을 줍니다.
심혈관계질환 예방, 콜레스테롤 감소 효과,당뇨병을 예방,기억력을 향상,요도 감염 치료,시력개선,피부미용 효과, 노화방지 등 좋은 점이 많습니다.
