둘째 아기만 분리수면 하려고 하는데요 낮잠 밤잠방이 달라도 될까요?

Question

지금은 첫째는 첫째방에서 저랑자고

둘째는 아기침대에서 아빠랑 안방에서 자는데요

둘째가 통잠잘때쯤에 패밀리침대사서 첫째랑 엄마아빠 같이자고

둘째만 분리수면을 하려고하는데요

밤잠은 첫째놀이방에서 혼자자고

낮잠은 낮에 첫째있으면 장난감 가지러 간다고 들락날락할까봐

안방에서 재우려고 하는데 괜찮을까요??

Answer 1

둘째만 분리수면하려고 할 때 어떻게 해야 하는지 궁금한 것 같습니다.

밤잠은 첫째 놀이방에서 둘째는 혼자 자기,

낮잠 안방에서 재우기는 가능합니다.

단 밤잠과 낮잠의 공간이 다르다는 점은 아이에게 혼란을 줄 수 있습니다.

낮잠 루틴을 확실히 구분해주는 것이 중요합니다.

낮에는 밝은 조명, 조용한 음악, 낮잠 인형/ 밤에는 어두운 조명, 수면 책, 밤잠 인형

수면교육 성공을 위해서는

일관된 루틴, 수면 신호 강화, 공간에 대한 긍정적 인식(여기서 자면 엄마가 칭찬해줄거야), 첫째와의 협조(동생이 자는 동안은 장난감은 조용히 꺼내기 같은 규칙)

즉 밤잠은 놀이방에서 낮잠은 안방에서 재우는 방식이 둘째의 수면교육에 있어서 현실적이고 유연한 접근법이라고 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 분리수면은 첫째, 둘째 모두 다 해주어야 합니다.

지금의 분리수면을 해야 하는 아이는 첫째 아이 입니다.

첫째 아이의 분리수면을 시켜주고, 첫째 아이의 분리수면이 잘 이루어졌다면 그 후에 둘째 아이의 분리수면을

해주는 부분이 필요로 하겠습니다.

또한 잠을 자는 공간은 일정한 공간 이어야 합니다.

이 공간에서 잠을 자고 일어나야 됨을 인지시켜 주는 것이 좋겠습니다.

아이들의 분리수면은 어느정도 안정된 애착을 형성한 후, 아이들이 안정감을 가질 때 시작하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

네, 낮잠과 밤잠의 방이 달라도 큰 문제는 없습니다. 아기에게 중요한 건 일관된 수면 신호와 루틴이지 장소 자체가 아닙니다. 같은 이불, 인형, 자장가 같은 수면 연상물을 유지하면 방이 달라도 안정감을 느낄 수 있습니다. 다만 방이 자주 바뀌면 혼란스러울수 있으니 최소한의 규칙성은 지켜주세요