저염식 실천을 할때 주의해야 할 점이 있을까요?

음식을 짜게 먹는 습관이 있어서 개선하고 싶어서

저염식을 먹어보려 합니다.

무조건 소금간을 덜 하는게 저염식이라고 볼 수있을까요?

저염식을 먹을때 주의할 사항이 있는지 궁금합니다.