헬스하고 헌혈하려고 합니다!!!!
헬스하고 30분??? 정도 쉬다가 헌혈가려고 하는데 괜찮나요?!! 헬스하고 헌혈하면 안되나요?? 저번에 헌혈하고 헬스를 하니까 팔에 크게 멍이 들어서 헬스 갔다가 헌혈하려고 합니다!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하셔도 됩니다.
▶체중 미달 → 헌혈 불가
흔히 '저체중'이면 헌혈을 못 한다고 알려져 있는데 정확히는 '체중 미달'이 맞다. 체질량지수(BMI)는 키, 체중, 나이를 기준으로 계산한다. 그러나 실제 헌혈은 키와 상관없이 남성은 50kg 미만, 여성은 45kg 미만이면 헌혈을 제한한다. 빈혈이 올 가능성이 있어서다.
▶저혈압 → 헌혈 금지
개인차가 있기는 하지만 대부분 헌혈할 때 혈압이 10~20mmHg 정도 낮아진다. 건강한 사람은 헌혈 후 휴식하면 회복되지만 저혈압·고혈압 등 혈압에 이상이 있는 경우는 회복 기간에 영향을 미칠 가능성이 있어 헌혈을 제한하고 있다.
▶코로나19 백신 접종 → 7일간 헌혈 금지
코로나19 백신 매회 접종 시 접종일로부터 7일간 헌혈에 참여할 수 없다. 접종 후 이상반응이 있는 경우는 증상이 사라진 날로부터 7일간으로 계산한다.
▶해외 방문자 → 1개월간 헌혈 금지
해외를 방문한 후 1개월 동안은 헌혈의집 혹은 헌혈버스의 출입을 제한하고 있다. 방문 지역에 따라 6개월 이상 제한되는 곳도 있다. 기존에는 헌혈자의 출입국 기록을 조회해 제한했으나 현재는 개인정보 조회의 문제가 제기돼 헌혈 전 문진에서 여행력을 자진신고하도록 하고 있다.
▶문신 → 6개월간 헌혈 금지
최근 6개월 이내에 문신을 했다면 헌혈에 참여할 수 없다. 문신은 의료기관이 아닌 곳에서 시술받는 경우가 많은데 주삿바늘이 제대로 관리되지 않아 이를 통한 바이러스 감염 우려가 존재한다. 반영구 시술이나 귀를 뚫은 경우에도 마찬가지로 헌혈이 불가하다.
▶특정 약물 복용 → 헌혈 제한
탈모 치료제, 여드름 치료제 복용자는 약 복용을 중단한 날로부터 1개월이 지난 후부터 헌혈이 가능하다. 전립선비대증 치료제 복용자는 1~6개월 이후부터, 건선 치료제 복용자는 3년 이후부터 헌혈이 가능하거나 혹은 영구적으로 헌혈이 불가한 경우도 있다출처 : 혈액관리위원회
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 대로 헌혈을 한 직후에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 혈종이 발생 할 위험성이 있습니다.
무리하지 않은 평소 정도의 운동을 한 상태에서 헌혈을 하는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 너무 무리한 운동 이후라거나 전날 숙면을 취하지 못한 상태에서는 헌혈을 하지 않는 것이 좋구요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 헌혈을 해도 상관은 없습니다. 다만 헌혈을 하고 나면 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다. 운동을 하고 나서 몸 상태가 좋지 않다면 헌혈은 미루시고 다음에 하시기를 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관없습니다. 말씀하신대로 헌혈을 하고 헬스를 하면 혈관에 손상으로 인해 멍이 들수 있습니다.
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헌혈을 하게 되면 혈관에 상처가 생기기 때문에 당일날에는 무리한 운동을 하지 않는것이 좋아요 하지만 헬스를 하고 헌혈을 하는것은 혈관손상에 영향을 미치지는 않아서 크게 문제가 없을것으로 생각됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.괜찮습니다. 너무 걱정하지마시기 바랍니다
지난 헌혈하고 요번 헌혈 사이 시간만 잘 지켜주시면 됩니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헬스 하고 30분 이후에 헌혈을 하는 것은 문제가 되지 않습니다. 다만 헌혈 하고 난 이후에 헬스를 하게 될 경우에는 관련 부위에 손상등이 나타날 수 있기 때문에 헌혈 이후에는 충분한 휴식을 하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
