임신했을때 디키페인 커피와 무알콜 맥주
임신할땐 음식 조심해야
하잖아요 하루 한잔 디카페인 커피와 임신 후반기에 무알콜 맥주 정도는 마셔도 되는걸까요?? 알려주세요 ㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 중에는 섭취하는 음식과 음료에 대해 신경을 많이 쓰게 되지요. 디카페인 커피와 무알콜 맥주에 대해 궁금하신 것 같습니다.
먼저, 디카페인 커피에 대해 이야기해볼게요. 디카페인 커피는 일반 커피보다 카페인 함량이 훨씬 낮지만 완전히 없는 것은 아닙니다. 일반적으로 하루 한 잔 정도 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 다만, 각 개인의 건강 상태나 민감도에 따라 다를 수 있으니 항상 적당량을 유지하는 것이 좋습니다.
그리고 무알콜 맥주에 대해서도 말씀드리겠습니다. 무알콜 맥주라고 하더라도 소량의 알코올이 포함되어 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 그 양은 매우 적어서 임신 후반기에 하루 한 잔 정도는 크게 영향을 미치지 않을 것입니다. 물론, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으니 가능한 한 섭취량을 줄이고 다양한 음료를 균형 있게 선택하는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
무알콜 맥주의 경우 브랜드에 따라 0과 0.0 , 0.00 등으로 나뉜 제품들이 있습니다. 그 중 0.0과 0.00 등을 추천드립니다. 0만 적힌 경우는 0.1~2% 가량의 알콜이 함유되어있을 수 있습니다. 디카페인 커피의 경우에는 크게 영향이 없을 것으로 예상됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.