안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
마녀 스프의 효능을으로는. 신체에 필요한 영양소를 골고루 섭취 할 수 있다.
채소와 고기로 이루어져 있어서 소화에 좋다.
마녀스프 섭취하는 방법은 7일 동안 진행합니다 .
1. 첫째날: 마녀스프와 바나나를 제외한 모든 과일을 같이 섭취한다.
2. 둘째날: 마녀스프와 채소를 섭취한다.
3. 셋째날: 마녀스프와 바나나를 제외한 채소와 과일을 섭취한다
4. 넷째날: 마녀스프와 바나나와 무지방 우유를 섭취한다.
5. 다섯째날: 마녀스프와 스테이크와 토마토를 섭취한다.
6. 여섯째날: 마녀스프와 스테이크와 채소를 섭취한다.
7. 일곱번째날: 마녀스프와 현미밥과 채소 또는 집에서 만든 과일 주스를 섭취한다.