매운걸 꾸준하게 먹으면 좋은가요?

안녕하세요

가끔 매운게 땡기긴 하던데 스트레스 해소 또는 기분이 좋아지더라구요

영양에 아무 피해가 없을까요? 매운거 많이 먹으면 위도 안좋다고 하던데..