제로 칼로리 탄산음료 일일 섭취량은?

안녕하세요.

최근 다이어트 때문에 제로 칼로리 탄산음료를 자주 마시고 있습니다.

그런데 이러한 제로 칼로리 탄산음료에 들어있는 단맛을 일으키는 성분에 대한 궁금증이 생겼습니다.
이러한 성분들을 섭취하는데 있어서 하루 평균 섭취량이 어느 정도 되는지 궁금합니다.

또한, 이러한 성분을 권장량 이상으로 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용에 대해서도 알려주세요!