약·영양제
비타민C메가도스 가 체 내에서 농도 유지 되는 시간은 몇시간 정도 인가요?
성별
남성
나이대
20대
비타민C메가도스 를 하루에 여러번 나누어 복용 하는것이 권장 되는데요. 이때 채 내 농도가 빠지는 시간은 복용 후 몇시간 뒤 쯤 인가요?
점심과 저녁 복용 하려 하는데 조언 구합니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 C 의 반감기는 30분으로 짧은편입니다. 때문에 메가도스의 기준에 따라 조금씩 달라지겠지만 3~4시간정도 지나면 비타민 C 는 대부분 소실됩니다. 여러번 나누어 복용하시는게 체내농도를 높게 유지할 수 있는 용법은 맞습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 c의 경우에는 반감기가 30분 정도로 매우 빠른 반감기를 갖고 있습니다. 체내에서 유지가 되는 시간의 경우는 길지 않습니다.
1명 평가