앉았을 때 바른자세 유지하려면 어떻게 해야 할까요?
따로 바른자세 교정 장치같은걸 구매 후 착용을 해줘야 하나 싶을 정도로 바른자세를 유지하는게 너무 힘듭니다... 장시간 바른자세 유지하는 꿀팁 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 열심히모으는사자33입니다. 일단 앉을때 바른 자세를 만들려면 뒤에 허리를 딱 등받이에 부처주고
허리를 세우는게 가장 좋습니다. 시간이 지나면 또 틀어지는데
항상 의식하며 그때 그때 유지해 주다보면
나중에는 바른 자세가 나올 수 있습니다.