머위나물 영양성분 및 효능 알 수 있나요?

요즘 시골에서 산나물도 뜯고 머위나물도

뜯고 머위 장아찌도 해서 사진으로 보내던데

머위가 엄청 몸에 좋은 나물로 알고 있어요.

효능과 영양성분 궁금합니다.