아로니아를 먹고 있어요.
아로니아를 차로 끓여 먹어도 된다고하는데,
아로니아의 영양소 파괴는 없을까 전문가에게 문의합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아로니아는 항산화 작용으로 암예방은 물론 혈압에도 좋습니다.
그래서 효소를 만들어 드시거나 차로 드셔도 성분은 같습니다.