아로니아를 차로 끓여 먹어도 영양소 파괴 없을까요?
아로니아를 먹고 있어요.
아로니아를 차로 끓여 먹어도 된다고하는데,
아로니아의 영양소 파괴는 없을까 전문가에게 문의합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아로니아는 항산화 작용으로 암예방은 물론 혈압에도 좋습니다.
그래서 효소를 만들어 드시거나 차로 드셔도 성분은 같습니다.
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아로니아를 차로 끓여 먹어도 영양소 파괴 없을까요?
