오메가3가 눈건강에 좋을까요..?

Question

나이

25

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

다낭성난소증후군

안녕하세요.

제가 컴퓨터를 일하면서 자주보거든요.

거의 하루종일 봐요

그래서 눈건강이 걱정인데요.

오메가3를 샀는데 눈건강에 좋을까요?

이게 아니어도 다른 영양제 어떤게 눈건강에 좋을까요?

궁금해용

알려주시면 감사할듯합니다.

답변 기대해요!

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

오메가3는 눈에서 발생하는 염증을 억제하고 눈물막을 안정시켜 건조감을 완화하는 작용이 있습니다.

따라서 화면을 자주 봐서 발생하는 피로감과 건조감 완화에 도움이 될 수 있습니다.

뿐만 아니라 주로 눈에서 작용하는 항산화제인 아스타잔틴을 같이 복용하면 높은 효능을 볼 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3는 지용성 성분으로, 안구건조에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처에서 인정받았습니다

식사 후 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용해보시는 것을 권장드립니다

그 외에 루테인이나 지아잔틴, 아스타잔틴 성분이 복합적으로 들어간 제품들도

눈의 염증이나 손상을 줄이고 눈 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 오메가3는 마이봄샘에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 눈건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

오메가3는 혈액순환을 개선함으로서 보조적으로 안구건강에 도움이 되며 그 외에는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 등의 영양제가 효과적입니다

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3는 눈의 건조감을 개선하는데 도움이 되며, 컴퓨터를 하루종일 보는 경우에는 루테인 지아잔틴 아스타잔틴과 빌베리추출물을 섭취하는 것이 눈의 노화 및 산화를 늦추는데 도움을 줄수 있습니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^