손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요

Question

나이

49

성별

여성

언젠가부터 특별하지 않은데 손이 조금씩 떨리더라구요.

그래서 자꾸 주무르고. 그러면 그래도 괜찮아지는 것을 보니 물리치료 같은 것을 하면 충분히 괜찮을 거 같은 데 손을 떠는 것도 물리치료로 가능한지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

손 떨림은 여러가지 원인으로 발생하는데, 대부분 근육의 긴장 또는 피로, 스트레스로 인해서 발생합니다.

물리치료를 통해 손떨림을 해결할 수 있는 이유는 손과 목 등 관련된 근육을 이완하는데 도움이되며, 신경 이완 및 스트레칭을 통해 신경떨림이 감소될 수 있습니다.

만약 떨림이 일시적으로 나타나고 일상생활에 큰 불편함이 없다면, 스트레칭 및 충분한 휴식과 스트레스 관리로 좋아질 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

근육을 풀면 손떨림이 감소하신다면 물리치료나 도수치료로 어느정도 호전 될 가능성이 있습니다. 다만 심인성이나 스트레스로 발생되는 수전증을 치료가 어려울 수도 있습니다..

Answer 3

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

어느정도 완화는 가능 하지만 손떨리는것은 다양한 원인이 있기 때문에 완치는 어렵습니다. 가능하면 물리치료와 도수치료등으로 근육을 많이 풀어보시면 회복 될 수도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

손떨림은 여러원인으로 인해 발생할 수 있으며 물리치료가 도움이 될 수 있는 경우가 있습니다 손떨림의 원인에 따라 치료방법이 달라집니다

스트레스나 긴장으로 인해 손이 떨릴 수 있습니다

파킨슨병이나 다발성경화증 등 신경계 질환에서 떨림이 나타날 수 있습니다

특정 약물의 부작용으로 손떨림이 발생하기도 합니다

물리치료는 손떨림의 원인이 근육긴장이나 불안과 관련된 경우에는 도움이 됩니다

긴장된 근육을 이완시켜 손떨림을 완화할 수 있습니다

손과 팔의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 통해 증상을 개선할 수 있습니다

이완기술이나 호흡운동을 통해 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다

물리치료가 도움이 될수있지만 손떨림의 원인이 다른 치료가 필요할수도있으니 병원에가셔서 진료보시길 권해드립니다

Answer 5

안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.

손이떨리는 증상은 자율신경계와 연관이 있습니다

심리적요소도 반영 될수있습니다

일단 신경에대한 근육작용이 원활이 되어야 떨림증상이 없는 것인데 물리치료도 도움이 될수 있으나 자율신경의 원활한 작용을 위해선 심신에 대한 관리와 순환과 신진대사가 잘이루어질수 있도록 활동성 운동(러닝)도 같이 병행해보심이 좋을듯 합니다

Answer 6

안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.

기본적인 물리치료 요법은 있지만, 지속적인 손 떨림은 다른 부분에 문제가 있어서 발생하실수도 있어요.

통증과 함께 통반 되신다면 신경외과에 내원하셔서 진료를 받아보시는것을 추천해 드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

손떨림 자체는 워낙 종류가 많아서 함부로 진단을 하기 어렵지만 일상생활이 불편하다면 병원에 내원하여 정확하게 검진하는것도 좋은 방법입니다.

일단 주무르는 행위가 곧 혈액순환을 풍부하게 만드는것인데요.

물리치료에서 열/전기치료를 받는 행위는 근육이완 및 혈액순환 증진을 유도하다보니 효과가 있을것으로 보입니다.

다만 이전에 정확한 감별진단을 받는걸 권장합니다.

환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손떨림의 원인이 근골격계 문제이거나 심리적 문제, 뇌 신경계적 문제 일 수도 있습니다.

질문의 내용으로 손떨림 원인은 알기는 어렵습니다.

재활의학과나 신경과에서 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같아 보입니딘.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 9

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

손 떨림이 물리치료로 개선될 수 있습니다. 하지만 손떨림은 여러 원인으로 발생할 수 있기에, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 손 떨림은 긴장이나 스트레스, 일시적인 근육 피로, 신경 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

그러니, 손떨림의 원인을 먼저 파악하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

약물 부작용이나 질병으로 인해 손떨림이 발생할 수 있는데요, 이런 경우 적절한 재활운동이나 이완요법, 생활습관 교정등을 포함한 물리치료로 어느정도 치료효과를 기대할 수 있겠습니다. 원인에 따라서 치료요법이나 적용기간등이 달라질 수 있기 때문에 우선 원인에 대한 전문의의 진료가 우선이 되어야 할 것으로 보입니다.0

Answer 11

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

특별한 이유 없이 손이 떨리는 것을 여러가지 원인을 의심 해 볼 수 있습니다.

과도한 스트레스나 혹은 근육의 피로 불편한 자세에서의 손의 사용으로 인한 손 근육의 긴장이 생기면서 떨림 증상이 발현 되실 수 있고, 다른 문제로는 신경계 관련 문제로 인해 파킨슨이나, 말초신경병증, 뇌졸증 후유증 등으로 인해 떨림이 발생 했을 수도 있습니다.

혹은 과도한 카페인 섭취나 일부 약물이 떨림을 유발 할 수도 있고, 저혈당이나 탈수, 전해질 불균형등에 의해서도 손 떨림이 일어 날 수 있습니다.

물리치료는 주로 근육의 이완 및 기능의 회복을 돕는 치료로 근육이나 일부 신경계문제에 있어서는 효과가 있을 수 있습니다. 그렇지만 가장 좋은 방법은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 12

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

손을 떠는 이유가 어떤것이냐에따라 차이가있습니다. 손이 나도모르게 떨리는것이 목에서 나오는 신경의 문제라면 물리치료로 개선이 될수있지만 다른 부분에서 문제라면 크게 도움이 되지않을수있습니다. 정확하게 감별하기가 어려운 상황이라면 목 어깨 물리치료를 하시면서 증상이 줄어드는지 체크해보실 필요가있으며 평상시에 목어깨의 긴장도가 높거나 통증이 있다면 떨림또한 줄어들 가능성이 있습니다.

Answer 13

안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.

물리치료로 완치되긴 어려울 수 있으나 증상 완화에는 도움을 줄 수 있습니다.

특히 근육 강화,이완 훈련 등을 통해 손떨림 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

손 떨림이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 전문의의 상담하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 14

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손떨림은 스트레스, 피로, 신경계 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 주무르면 일시적으로 완화될 수 있지만 근본적인 원인 파악이 중요합니다. 물리치료는 근육과 관절 기능 개선에 도움을 줄 수 있지만 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!

Answer 15

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

손떨림은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

다만 현재 주무르고 하다보면 떨림 증상이 나아진다면 물리치료도 충분히 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

물리치료는 근육 이완에 도움을 주고, 혈액 순환의 개선, 근육과 신경 기능의 향상에 도움을 줄 수 있기에 꾸준히 해보시길 바랍니다.

다만 손떨림은 여러 원인이있기에 지속적으로 떨린다면 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 해보시는걸 추천드립니다.

꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 16

안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.

손떨림의 원인에 따라 다릅니다.

근육의 긴장이나 피로로 인해 떨림이 생기는 것이라면 스트레칭이나 근육이완치료 등을 통해서 개선이 될 수 있고, 손을 지배하는 신경의 압박 혹은 자세의 문제라면 자세개선, 전기 자극 치료, 신경 재활운동 등을 통해서 완화될 수 있습니다.

손이 떨리는 것이 유전적, 심리적 요인이거나 파킨슨, 알코올의 원인이라면 물리치료로는 큰 효과가 없을 것 같습니다.

Answer 17

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

손이 떨린다는 것은 신경적인 문제까지 고려해보아야 하는 상황입니다 단순 물리치료로 손을 치료한다고 해서 완전 호전되기가 쉽지 않습니다. 손이 떨린다는 것은 손을 지배하는 신경에 문제가 있을 수 있다는 말씀인데, 그럼 목쪽까지 다 접근해보아야 합니다. 목쪽에 대한 긴장으로 인해 신경이 눌리는건 아닌지, 혹은 신경손상은 아닌지.. 이런 부분에 대한 접근이 필요합니다. 그래서 기왕 치료 받으실거면 물리치료와 도수치료를 병행하시는 것이 도움이 될것으로 보입니다.

Answer 18

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

신체 대상 이상이나 갑작스러운 체온 변화 등에 의해 떨림이 발생할 수 있습니다. 손뼉치기나 근력운동 등을 통해 올바른 혈액순환이 이루어질 수 있도록 도와주시고 증상이 심할 경우에 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

Answer 19

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.

물리치료는 저주파 전기 작용을 이용하여 근육을 수축 이완시켜 통증 완화와 손 떨리는 것을 치료 하실 수 있습니다 금단현상이나 심리적인 이유가 아니라면 정형외과에 가셔서 물리치료 하시는 것을 추천 드립니다.

Answer 20

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

손을떠는 이유도 굉장히다양할수있는데요 신경에 문제가생겼다던가 근육에 문제가생기면서도 손이떨릴수있습니다

일단 손이떨리는 이유를 정확하게 찾은다음에 치료를하는게 중요합니다

병원에서 검사를 받아보면서 어떤이유때문에 손이떨리는건지 찾아보시고 거기에맞는 치료를받는다면 도움이될수있습니다~

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~